Raid à Skis dans le massif de la Maladeta

A la recherche des plus hauts sommets des Pyrénées

 

 

Cette semaine du 7 au 14 avril nous étions une équipe de 6 ganistes motivés par ce séjour mixant rando en étoile et raid dans les Pyrénées espagnoles.

Séance progression "tout sur les pieds"

Mercredi 3 avril. Béa nous a concocté une petite séance de progression pour apprendre à placer ses pieds, un outil qu'on oublie trop souvent en escalade. Et pourtant, c'est grâce à lui qu'on peut reposer les bras et donc gagner en continuité (= endurance) dans la voie. 

Au programme : échauffement (trop souvent laissé pour compte..), puis des exercices visant à travailler le placement des pieds: "grimper à l'aveugle", "croiser les pieds sur chaque pas ou changer de pied",...

Encordés pour le climat

Encordés pour le climat, manifestation du samedi 9 mars, le rendez-vous des montagnards que ne pouvait pas râter le GAN !

Au départ de la Bastille, tous les participants se sont encordés pour défiler jusqu'à la place Grenette, accompagnés par une fanfare fort sympathique. 

Anne

Itinérance en Clarée du 12 au 15 février 2019

Mardi 12 février 2019

Nous sommes 6 à partir d’Echirolles : Evelyne, Danielle, Annie, Monique, Max et franck G. J’ai commandé un anticyclone et il fera un soleil radieux pendant 4 jours…Le col du Lautaret se passe facilement malgré une route blanche. Après le pic-nic et le café nous partons pour Buffère d’abord sur la route, puis une montée sévère pour des raquettistes mais ça passe et nous arrivons dans un superbe refuge rénové. Monique repart pour un petit tour d’une heure. 5km, 560m de dénivelé.

Mercredi 13 février 2019

Sous l'Aiguille de la Balme(2493m)

 Comment improviser un itinéraire pour éviter la foule ?

 

8 Ganistes au départ de Celliers ce samedi 12 Janvier dans le massif de la Lauzière

 

9h -5°, au moins 100 voitures et 350 inconnus(ou presque)à Celliers :

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